• Vie. Abr 16th, 2021

Actividades fin de semana

🙃 Actividades fin de semana del momento

Si se ha establecido un hábito de entrenamiento que es coherente con su horario de trabajo, ¡bien por usted! Asegura que 5 días a la semana haces ejercicio de forma constante. Puedes seguir estando en forma los fines de semana, pero considera la posibilidad de cambiar el tiempo de gimnasio o de entrenamiento por actividades seguras y agradables. Buscar formas agradables de participar es una manera perfecta de aprovechar el fin de semana para divertirse y establecer vínculos con los amigos y la familia. Además, al trabajar diferentes grupos musculares a ritmos y niveles de intensidad distintos a los de su ejercicio habitual, la adaptación de su rutina física mejora realmente su estado físico general.
Hay formas divertidas de llevar tu forma física al aire libre en cualquier momento del año. Al exponer tu piel a la luz, estar al aire libre mejora tu salud y tu estado de ánimo, y te hace sentir más conectado con la naturaleza y tu entorno. He aquí algunas formas estupendas de salir al exterior durante el año:
Patinaje: patinaje sobre ruedas, patinaje artístico, patinaje sobre hielo: el patinaje para los músculos que a veces se infrautilizan en una rutina convencional de piernas es un ejercicio perfecto para la parte inferior del cuerpo. El patinaje es un ejercicio relajante y de bajo impacto en el interior o en el exterior.

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😲 Actividades fin de semana en línea

Ha llevado a sus hijos al Museo Nacional de Singapur, a la Galería Nacional, al Museo de Arte y Ciencia y a casi todos los parques infantiles de Singapur que son aptos para niños. Todos ellos son lugares estupendos para la familia, pero tal vez haya llegado el momento de entrar en contacto con la naturaleza e introducir a sus hijos en la vida al aire libre.
Eventos de fin de semana en Singapur para toda la familia Construcción de castillos de arena Si cree que jugar con la arena es un pasatiempo pasivo, piénselo de nuevo. Es un ejercicio para todo el cuerpo: recoger, raspar y agacharse, además de correr sin cesar hacia la orilla para conseguir cubos de agua para el foso del castillo de arena. Los niños de Singapur pueden ir a Castle Beach, en el parque de la Costa Este (cerca del aparcamiento E2), los sábados y domingos por la tarde, de 15.30 a 19.00 horas, para ver cómo los entusiastas de los castillos de arena construyen espectaculares esculturas de arena gigantes. Los kits de construcción de Sandcastle están a la venta allí.
Inicie su estilo de vida saludable con una dosis de ejercicio y paseos por la naturaleza del patrimonioSe ha demostrado que los paseos por la naturaleza mejoran el bienestar físico y emocional, minimizan la tensión, mejoran el sueño y aumentan la energía.

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Construye una reacción en cadena con paletas o palos de arte. Esto también se puede hacer con libros. Frugal Fun 4 Boys tiene un tutorial muy divertido. ¡Esta actividad también la disfrutarán los padres! Juego de la harina Juega a un juego de la harina para hacer reír a tus hijos. Es una actividad de fin de semana muy divertida en el colegio después de una semana ajetreada. En One Good Thing By Jillee encontrarás consejos sobre cómo jugar a este juego. Salta en los charcos ¿Día de lluvia? Puede ser muy divertido. Una vez más, sé un niño y ponte botas para ir a saltar en los charcos. Dibuja un retrato Dibuja un retrato del otro. Una tontería, pero súper divertida. ¿No te parece que es un artista? Aquí tienes una sencilla idea de dibujo para niños.
Ve a un mercadillo y dales a todos un presupuesto de 2 dólares. Mira lo que se llevan a casa. En nuestra familia, es como una búsqueda del tesoro. Nos encanta y a todos nos hace mucha ilusión. Al igual que Art Bar Blog, FortBuild es un FORT impresionante.
GeocachingVaya a un viaje de Geocaching. El geocaching es una aventura del mundo real que está ocurriendo a tu alrededor ahora mismo. Echa un vistazo, ¡es muy divertido! JengaJuega con la familia Jenga. “Escribiendo cosas en cada bloque, añádele un pequeño giro, como por ejemplo “¿Qué te hace feliz?”, “Háblanos de tu película favorita”, “Queremos saber más sobre tu mejor amigo”, “Nos encantaría que nos contaras el mejor día de tu vida”. HuchaHaced una hucha juntos y empezad a ahorrar para las próximas vacaciones. Boomerang de cartónHaz un boomerang de cartón (incluye las instrucciones y un imprimible gratuito) y sal a volar Es un proyecto divertido para toda la familia en el fin de semana.

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