• Vie. Abr 16th, 2021

Receta de quiche de espinacas

😋 Receta de quiche de espinacas a prueba de errores de beth

Uno de nuestros desayunos favoritos es la quiche. Es algo que comemos muchas veces al mes y nunca nos cansamos de ella. La mayoría de nuestras quiches matinales son para desayunar los días de sesión fotográfica, y ninguno de nuestros equipos parece cansarse de ellas. Las quiches pueden parecer complicadas, pero son sencillas de preparar y siempre gustan al público. La corteza de la tarta escamosa junto con el núcleo cremoso del huevo es lo que hace que esta quiche sea tan deliciosa. Es una porción de tesoros culinarios con la adición de verduras, tocino o jamón salado y queso. Es una forma perfecta de empezar el día cada vez que mordemos una rebanada caliente de quiche. Sin embargo, la quiche no es sólo para el desayuno o el almuerzo. También es una gran opción para el almuerzo o la cena. Y, como nos encantan las espinacas en nuestra quiche, ¡cuantas más verduras mejor!
Una quiche es una masa salada rellena con una rica mezcla de huevos, leche, verduras, queso, jamón, bacon o cualquier otra cosa que quieras. La quiche se hornea hasta que la corteza esté dorada y el relleno de crema pastelera esté cuajado. Cada porción es una comida completa en sí misma, y hay tantos tipos de quiche que las posibilidades son infinitas.

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Derrita la mantequilla en una sartén mediana a fuego medio. Cocine el ajo y la cebolla en la mantequilla durante 7 minutos, o hasta que estén ligeramente dorados. Combine la lechuga, los champiñones, el queso feta y 1/2 taza de queso Cheddar en un bol. Sal y pimienta al gusto. Rellene la masa de la tarta con la mezcla.
Las medidas de esta receta están un poco fuera de lugar, como ya se ha dicho en las reseñas. La quiche sería demasiado pegajosa para caber en un solo molde para tartas profundo si se hornea según la receta. Recomiendo hacer dos quiches en su lugar. Separe la mezcla de espinacas, champiñones y queso en dos partes utilizando el mismo volumen de mezcla de espinacas, champiñones y queso. Para una quiche, utilice 4 huevos, 1 taza de leche (puede reducirla a 3/4 si lo desea) y la mitad de la mezcla de espinacas/setas/queso, y repita la operación para la otra quiche. Utilizar sólo 1 cucharada de mantequilla en lugar de la 1/2 taza recomendada, ya que la receta pide demasiada mantequilla.
Después de leer los comentarios, estábamos ansiosos por probar esta versión de la quiche de espinacas. No quedamos satisfechos. Incluso con el feta de hierbas y ajo, los sabores eran insípidos, y no había nada especial en esta quiche.

🧔 Cómo hacer quiche de espinacas sin corteza | allrecipes.com

Volver al menú principal. Al contenido principal, haga clic aquí. Ir a la barra lateral principal Ir al final de la página. ” Bienvenido a ” Pin57.1KShare6.2K Quiche de espinacas y bacon sin corteza Esta quiche de espinacas y bacon baja en carbohidratos y sin corteza es una adaptación de la receta original de quiche de Atkins y es perfecta para quienes están en el proceso de inducción de Atkins (fase 1).
Durante muchos años, he estado haciendo esta quiche baja en carbohidratos sin corteza.
Se basa en la quiche de espinacas original del Dr. Atkin, pero he modificado la receta para adaptarla a mis preferencias. Y, cuando se trata de quiches, ésta es una de mis favoritas.
Como no lleva corteza, es una receta de quiche muy sencilla. Al omitir la masa, se ahorra mucho tiempo y calorías. Como la receta requiere espinacas congeladas en lugar de frescas, no es necesario marchitarlas primero, simplemente descongelarlas, picarlas y servirlas.
El hecho de que esta quiche de espinacas y bacón baja en carbohidratos no sea una crema pastelera es una de mis características favoritas. Tiene una textura sustanciosa y es ideal para el primer paso de la dieta Atkins. Echa un vistazo a mi quiche de champiñones sin corteza o a la maravillosa quiche de rúcula y jamón baja en carbohidratos si te gusta la textura perfecta de la quiche de natillas.

🌹 Quiches de espinacas y queso – everyday food with sarah

Derrite la mantequilla en una sartén mediana a fuego medio. Cocinar el ajo y la cebolla en la mantequilla durante 7 minutos, o hasta que estén ligeramente dorados. Añade las espinacas y los champiñones, y cocina hasta que se haya evaporado gran parte del líquido de las verduras. Mezcle el queso feta y 1/2 del queso Cheddar en un bol. Sal y pimienta al gusto. Rellene una fuente de horno forrada con masa hasta la mitad con la mezcla.
Esta es una receta impresionante. Era la primera vez que hacía una quiche y no tuve ningún problema para seguir la receta. Acabé con un poco de líquido de más, que estaba muy salado. Cada vez, utilice un poco menos de feta.
Esta quiche está deliciosa. Pero, a diferencia de mí, no intentes meter los ingredientes en un molde de flan de metal de 9″ de fondo suelto. Necesita una flanera con cierta profundidad para poder utilizar toda la crema de huevo. El flan es realmente rico y un poco salado sin la crema pastelera, como han señalado los suscriptores anteriores.

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