¿Qué equipo comprar para hacer ejercicio en casa?

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Máquina de entrenamiento

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Jane McGuire es la editora de Fitness de Tom’s Guide, lo que significa que se ocupa de todo lo relacionado con el fitness, desde el material para correr hasta las esterillas de yoga. Como ávida corredora, Jane ha probado y revisado productos de fitness durante los últimos cuatro años, por lo que sabe qué buscar cuando se trata de encontrar un buen reloj para correr o unos pantalones cortos con bolsillos lo suficientemente grandes para el smartphone. Cuando no está corriendo por las aceras, Jane se pasea por las colinas de Surrey y hace demasiadas fotos a su cachorro.

Gimnasio doméstico inteligente

A diferencia de muchos pares de mancuernas ajustables, la serie Pro de Powerblocks cuenta con una estructura única que ayuda a la durabilidad; no tendrá que preocuparse de que estas pesas se caigan y atasquen sus mecanismos. Esto significa que puede entrenar con concentración y ver muchas ganancias.

La última innovación de Stroops replantea las mancuernas domésticas; coja dos mancuernas Bellitron ajustables de 45 libras y podrá combinarlas para formar una sola mancuerna de 90 libras, abriendo la puerta a una mayor variedad de ejercicios.

Estas fiables mancuernas son las pesas ajustables ideales para los entrenamientos en interiores, especialmente si no dispone de mucho espacio para entrenar. El cambio de 5 a 50 libras es fácil gracias a un simple sistema de giro para cambiar en cada mango, y el material duradero no tintinear o temblar como otras mancuernas ajustables.Leer más: Las mejores mancuernas ajustables

No tienes que estar en un flujo lento yin o un experto en vinyasa para hacer una estera de yoga útil en casa. Utilice esta opción de primera categoría de Lululemon para los abdominales y el estiramiento básico, también.Leer más: Las mejores esterillas de yoga para hombres

Elementos esenciales del gimnasio en casa

Reduzca el número de aparatos de gimnasia en casa que mejor se adaptan a su espacio y estilo de ejercicio, y limítese a los artículos que vaya a utilizar de forma habitual. (De lo contrario, corres el riesgo de que tus inversiones se conviertan en costosos percheros para colgar tus jerséis sólo en seco). Por ello, hemos hablado con varios expertos en fitness -y hemos añadido algunas de nuestras propias selecciones- para ayudarle a elegir el mejor equipo. Desde las máquinas de alta tecnología para anclar su gimnasio en casa hasta los accesorios portátiles que tienen un gran impacto, estas son las mejores piezas de equipo de entrenamiento en casa para todos los niveles de fitness.

El Tempo Studio es un conjunto versátil que pone una sala de pesas completa, con entrenador incluido, en un paquete compacto. El componente principal es una pantalla táctil autónoma en la que se pueden programar clases en cualquier momento y lugar. Pero lo que realmente lo distingue es su IA, que sigue tus movimientos a través de sensores 3D y te da información en tiempo real sobre tu forma. También cuenta con recuento automático de repeticiones, guía de peso y planes de entrenamiento personalizados que te ayudarán a sacar el máximo partido a tu entrenamiento, como si estuvieras trabajando con un entrenador en directo.

Aparatos de gimnasia

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Jane McGuire es la editora de Fitness de Tom’s Guide, lo que significa que se ocupa de todo lo relacionado con el fitness, desde el material para correr hasta las esterillas de yoga. Como ávida corredora, Jane ha probado y revisado productos de fitness durante los últimos cuatro años, por lo que sabe qué buscar cuando se trata de encontrar un buen reloj para correr o unos pantalones cortos con bolsillos lo suficientemente grandes para tu smartphone. Cuando no está corriendo por las aceras, Jane se pasea por las colinas de Surrey y hace demasiadas fotos a su cachorro.