Psicología y sus tratamientos, cuando abordar el problema es la solución

Huir de los problemas puede conllevar consecuencias desastrosas en el futuro. A veces la mejor opción es hacerles frente. Pero nadie está solo, un psicólogo profesional y experto ofrece las herramientas y terapias profesionales más eficaces para que puedas recuperar tu vida.

Es natural y humano querer huir de todo aquello que nos hace daño. A nadie le gusta estar en una situación que provoca dolor y sufrimiento de manera constante.

Nuestros sentidos nos hacen huir de esas circunstancias, y muchas veces tratar de escondernos para evitar seguir sintiendo el dolor que causan.

Pero, a veces, para lograr superar ciertos hechos traumáticos de nuestra vida, lo mejor es poder afrontarlos de cara para tratar que no se enquisten en nosotros y superando los síntomas que provocan estos pasajes traumáticos de la vida.

Esto es lo que sucede con aquellas personas que han sufrido algún trauma en la vida, como puede ser sufrir de abusos o haber vivido de cerca una guerra.

Ellos suelen revivir de manera constante esa experiencia que les lleva a sufrir pánico, miedo e inquietud continua, ante la sola imagen en su mente de los sucesos que le ocurrieron.

Aquellos que han padecido un trauma de esta magnitud, deben saber que la psicología puede ayudarles a superar esos sentimientos negativos, confusos y de angustia que suele sentir cada vez que les viene a la memoria el hecho traumático en cuestión.

Con ayuda de una terapia de EMDR en Madrid aquellas personas que viven con miedo debido a un trauma, pueden encontrar las herramientas que necesitan para lograr rebajar la carga de emociones que trae consigo el recuerdo de una situación traumática.

La base de la terapia EMDR

Las experiencias vividas nos marcan, y si esas experiencias son negativas parece que suelen tener mucha más influencia sobre nosotros.

La terapia EMDR tiene como objetivo encontrar la raíz de ese trauma, abordar de frente el problema y ayudar al paciente a controlar esas emociones que de no ser tratadas pueden derivar en problemas psicológicos más graves.

La persona debe sentir esa experiencia como algo del pasado. Lo ha vivido, pero su situación actual es diferente. Y es necesario que lo que haya vivido se quede atrás, se aprendan las lecciones y se pueda ver desde un punto de vista más maduro.

Esta terapia se puede utilizar en otros casos además de para ayudar a personas con traumas personales graves. También puede ser efectiva en casos con síntomas de depresión, ansiedad, miedos o fobias y problemas por adicciones. Consulta con nuestra psicóloga en Pozuelo de Alarcón. 

Terapia de pareja, afrontar los problemas ayuda a mejorar la relación

En las relaciones de pareja también nos podemos encontrar con situaciones que nos causan tanto dolor que preferimos salir corriendo, romper la relación, que afrontar los problemas y tratar de darles una solución como pareja.

Las relaciones sentimentales pueden volverse complicadas cuando las discusiones son continuas, por falta de comunicación y por ser incapaces de ceder y adaptarse. Ahora son una pareja y las decisiones afectan a ambos.

En estos casos, la ayuda de un psicólogo especialista en terapias de pareja, puede ser un gran apoyo para lograr que ambos podáis llegar a un acuerdo y reforzar la relación.

Cuando necesites apoyo profesional en tu relación entra en https://empoderar.es/terapia-para-parejas-en-madrid/, como profesional de la psicología y la relación de parejas puedo ayudaros a que os podáis comunicar y llegar a un entendimiento, forjando nuevos lazos más fuertes.