• Vie. Oct 15th, 2021

Musica para concentrarse en el estudio

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La música puede ayudar si buscas formas de mejorar tu concentración. Sin embargo, no es un trabajo sencillo encontrar la música adecuada para la eficiencia del trabajo. Hay tantos géneros diferentes disponibles, ¿y por dónde empezar?
Este artículo resume lo que dicen las investigaciones sobre la productividad de la música y ofrece ocho listas de reproducción curadas de Spotify para ayudarte a maximizar tu concentración. Si te gusta Mozart, Pink Floyd o Mary J. Blige, estamos seguros de que hay algo que te va a funcionar en esa lista.
¿Escuchar música te ayuda a concentrarte? Post Contenidos Mejor Música para el Trabajo: 8 de las Mejores Listas de Reproducción de Música para la Productividad1. Música instrumental2. Sonido Clásico3. Bandas de sonido de videojuegos4. Canciones Pump Up5. Favoritos de Feel-Okay6. Sonidos naturales7. Latidos de Binaural 8. White NoiseSummary: Productivity Music ¿Quieres aprender más para ayudarte a concentrarte?
La revista de la Asociación Médica Americana, por ejemplo, encontró que cuando trabajaban mientras tocaban música, la precisión y eficiencia del cirujano aumentaba. Además, un estudio publicado en Applied Ergonomics descubrió que la música de fondo permitía a los trabajadores realizar más eficazmente las tareas rutinarias.

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Cuando intentas concentrarte, se ha demostrado científicamente que la música te ayuda, así que, ¿cuál es la música adecuada para estudiar? Para aprender a compilar la mejor lista de reproducción de estudio para tu estilo y personalidad, echa un vistazo a algunas de estas guías.
No toda la música es igual cuando se trata de aprender. Los investigadores descubrieron que, independientemente del género, la mejor música para concentrarse tenía un ritmo fuerte con un pulso lento y repetitivo y se tocaba en el escenario de la cafetería (es decir, lo suficientemente fuerte para escuchar pero lo suficientemente baja para mantener una conversación).
La hipótesis de que la música se asoció primero con la concentración se llamó «el efecto Mozart». Debido a que el tema de esa investigación era la música clásica, muchos estudiantes creen que durante las sesiones de estudio este género es lo que hay que tocar. Sin embargo, la investigación del «Efecto Borrón» mostró que, independientemente del género, escuchar música agradable tenía un mayor impacto en el «Efecto Mozart». En realidad, se descubrió que los estudiantes que escuchaban música que les gustaba se concentraban más eficientemente. No te sientas obligado a poner los clásicos en la lista de reproducción de tu investigación con esto en mente. En su lugar, empaque su lista de música y estilos que le gusten.

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La lista de reproducción de música definitiva para una atención diaria relajada. Puede ser usada como música para investigar, enfocar, codificar, componer, inventar, construir, volar una nave espacial, básicamente para cualquier trabajo mental. Para su fructífera sesión, horas de luz y música instrumental tranquila. Una banda sonora para hacer cosas. La forma diaria de relajarse.
Usé mis propias creaciones musicales para esta lista de reproducción, principalmente de mis colecciones de las temporadas 3 y 4 (diario relajado). Elijo aquellos temas que me permiten, personalmente, entrar rápidamente en un estado de fluidez y añadir un ambiente relajante y optimista a una sesión productiva. Esta lista de reproducción puede añadir algo de magia a tu flujo de trabajo si disfrutas escuchando una banda sonora mientras trabajas mentalmente.
Podrías usar las pistas individuales como inicio o inspiración para tu propia lista de reproducción de música enfocada personalizada cuando construyas listas de reproducción por tu cuenta, por supuesto. O como una actualización de tus últimas listas de reproducción.

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