Musica para hacer tarea y concentrarse

🤜 Estudiar música, música relajante para aliviar el estrés

Timothy Byron no trabaja para ninguna empresa o agencia que se beneficie de este artículo, ni asesora, posee acciones o recibe apoyo, y no ha informado de ninguna afiliación relacionada más allá de su nombramiento académico.
Estoy en el undécimo curso y, cuando estoy estudiando, me gusta escuchar música, pero mi padre dice que mi cerebro pasa sólo la mitad del tiempo estudiando y la otra mitad la ocupa escuchando. Dice que es más fácil dejar mi teléfono en mi habitación y concentrarme en el estudio en lugar de escuchar música. Cuando estoy estudiando, ¿está bien escuchar canciones? Robert, un estudiante de 11º curso.
Puede que hayas oído hablar del efecto Mozart, la creencia de que eres «más inteligente» cuando escuchas a Mozart. Esto se basa en estudios que demostraron que escuchar música clásica compleja, como Mozart, aumentaba las puntuaciones en los exámenes, lo que, según el investigador, se basaba en la capacidad de la música para activar partes de nuestra mente que desempeñan un papel en la capacidad matemática.
El «efecto Blur» se observó en una investigación llevada a cabo en la década de 1990, en la que los niños que escuchaban a la banda de BritPop Blur parecían obtener mejores resultados en los exámenes. Los investigadores descubrieron que el efecto Blur era mayor que el efecto Mozart, simplemente porque a los niños les gustaba más la música pop que la música clásica como Blur.

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Para ciertas personas, trabajar en un ambiente tranquilo les ayuda a concentrarse. En general, es poco probable para algunos, incluido yo mismo. Para mí, elegir una lista de reproducción es lo que me pone en marcha para empezar a leer, escribir o aprender. Las investigaciones indican que escuchar algunas formas de música de fondo puede ayudar a calmar a una persona. Estar relajado favorece la eficiencia.
Sin embargo, el tipo de música que se elige es muy importante. Cuando llega el momento de ponerse a estudiar, es útil tener una lista de reproducción preparada. Como el final de la lista de reproducción te servirá de recordatorio para hacer tu pausa de diez minutos en el trabajo (regla 50/10), intenta crear una lista de reproducción que dure 50 minutos. Mis principales recomendaciones musicales para escuchar mientras se trabaja son
Algunas personas prefieren escuchar sonidos recurrentes o repetitivos en lugar de escuchar música de fondo. Para el oyente, su uso suele producir un efecto calmante. Algunas propuestas sonoras que se pueden encontrar en Internet son
Ten en cuenta el nivel al que tienes puesta la música si quieres escuchar música mientras trabajas. El volumen debe ser mínimo y los sonidos deben proporcionar realmente una manta sobre los otros ruidos que se producen en el mundo de uno.

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La lista de reproducción de música definitiva para una atención diaria relajada. Puede utilizarse como música para investigar, concentrarse, codificar, componer, inventar, construir, pilotar una nave espacial, básicamente para cualquier trabajo mental. Para tu sesión fructífera, horas de música instrumental ligera y tranquila. Una banda sonora para hacer cosas. La forma diaria de relajarse.
Para esta lista de reproducción he utilizado mis propias creaciones musicales, principalmente de mis colecciones de la Temporada 3 y 4 (relajación diaria). Elijo aquellas pistas que me permiten personalmente entrar rápidamente en un estado de flujo y añaden un ambiente relajante y optimista a una sesión productiva. Esta lista de reproducción podría añadir algo de magia a tu flujo de trabajo si te gusta escuchar una banda sonora mientras trabajas mentalmente.
Puedes utilizar las pistas individuales como inicio o inspiración para tu propia lista de reproducción de música de enfoque personalizada cuando construyas listas de reproducción por tu cuenta, por supuesto. O como una mejora de tus últimas listas de reproducción.