• Jue. Nov 25th, 2021

Siento motivacion a colaborar cuando

⏩ Dirigir equipos a distancia – cómo motivar y comprometer a los

He llegado al trabajo demasiados lunes (y posiblemente también los miércoles y jueves) sintiendo una dolencia familiar: la falta de motivación. Sea cual sea la causa, uno sabe que el día que le espera será una lucha contra sí mismo. Tal vez no haya dormido lo suficiente la noche anterior, o haya estado agotado el día anterior, tal vez haya hecho poco o demasiado ejercicio, o haya comido mi tazón nocturno normal de cereales demasiado tarde… sea cual sea la causa, sabe que el día que tiene por delante será una batalla contra usted mismo. Según las encuestas, casi el 70% de los millennials afirman sentirse desvinculados y desmotivados en el trabajo.
Aunque no existe una cura conocida para los episodios ocasionales de desmotivación y procrastinación (incluso los mejores de nosotros experimentamos estos problemas), la investigación ofrece una visión de lo que los trabajadores necesitan para sentirse impulsados a trabajar duro sin la incesante insistencia de los jefes puntillosos. Competencia, relación y autonomía son los tres requisitos.
Los empleados son tratados de la misma manera en el lugar de trabajo. Con el tiempo, los empleados se sentirán más inspirados para completar un trabajo a medida que vayan mejorando en él. Por supuesto, el trabajo implica una variedad de cosas durante el día, por lo que es importante considerar cómo se pueden diseñar los puestos de trabajo para que los trabajadores se centren más en las tareas en las que destacan y menos en las que les cuesta.

❤ Cómo trabajar realmente cuando se trabaja desde casa

En la cultura laboral actual, tener mucho trabajo puede parecer lo correcto. Las personas que acuden a ti y te asignan trabajo lo hacen porque creen que puedes encargarte de ello. ¿No es también una señal de que eres un miembro valioso del equipo?
El agotamiento se produce cuando una persona está mental, física y emocionalmente agotada. Puede que no te des cuenta, pero estas incesantes exigencias pueden estar drenándote emocionalmente y dejándote exhausto.
Para empezar, debe dominar el arte de priorizar. Sepa de qué se trata. Determine qué necesita atención urgente. Qué tareas de la lista de tareas pendientes puede asignar a otra persona igual de capaz o dejarlas para un día menos ajetreado.
Tus obligaciones son sólo tuyas, y eso es bastante fácil de manejar para una sola persona. Para ser dulce, no estás obligado a asumir las obligaciones de los demás. Debes ser amable contigo mismo y asegurarte de no hacerlo.
Si crees que sigues haciendo todo lo posible para evitarlo, pero tu agenda sigue siendo demasiado completa, quizá sea el momento de hablar con tu jefe. Hablar con tu jefe te da la oportunidad de intentar resolver estos problemas.

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Siempre he tenido problemas con el trabajo; no tengo mucho impulso interno para hacerlo y me preocupa constantemente. Ahora que voy a trabajar desde casa estoy mucho más desconectado. Me levanto a las 11 de la mañana y me paso unas horas en Internet procrastinando.
Me gusta recibir un sueldo, y tendría sentido que quisiera y mantuviera mi trabajo. Mis compañeros de trabajo están todos agotados por la universidad, la educación en casa y otras responsabilidades. Desprecio la visión de alguien corriendo de un lado a otro. ¿Cómo puedo alterar mi perspectiva y convencerme de que debo dedicar unas horas al trabajo cada día?
El primer escenario es que realmente estés en peligro de perder tu carrera. En ese caso, el objetivo es modificar su comportamiento más que su actitud. Intente presionarlo: Instala un software de bloqueo de distracciones, pega la tapa de tu ordenador y desenchufa Internet de la pared. Pon un temporizador para ver lo rápido que puedes hacerlo. Haz el trabajo a primera hora de la mañana, abandona en cuanto esté hecho y esfuérzate por alcanzar la mediocridad. Considera la posibilidad de hablar con un terapeuta si estás a punto de perder dinero y no te resulta motivador: muchos problemas de salud mental parecen ser pereza antes de descubrir su verdadero nombre.

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Los días libres le ocurren a todo el mundo en algún momento, por la razón que sea. Cuando no nos sentimos motivados para trabajar, unas pocas horas en la oficina pueden parecer toda una vida de sufrimiento, y podemos empezar a culparnos por no alcanzar todo nuestro potencial.
Estar ocupado también se considera un símbolo de estatus en el lugar de trabajo actual; indica que estás muy solicitado y que se te confía un gran número de responsabilidades. Aunque esta afirmación es buena para tu autoestima, pasar toda tu vida de vigilia en «modo trabajo» te dejará agotado y desmotivado.
Muchas personas creen que para trabajar al máximo de su potencial es necesario trabajar más horas y asumir más responsabilidades de las esperadas. Aunque esto puede tener beneficios inmediatos, también puede ser increíblemente agotador.
Haz más descansos durante el día y prioriza el trabajo como consecuencia de ello. Salga a pasear o a correr, almuerce en otro lugar que no sea su escritorio y, si es necesario, duerma. Apartarse un momento puede ser a menudo la forma más eficaz de mantenerse centrado o de encontrar soluciones a los problemas relacionados con el trabajo.

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