¿Qué medias usar para no transpirar los pies?

¿Qué medias usar para no transpirar los pies?

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Puede que hayas sabido que te sudaban los pies, pero era algo que te guardabas para ti. Nunca quisiste preguntar a tus amigos si experimentaban el mismo problema porque parecía el tipo de problema peculiar que era particular para ti. Tampoco se limitaba al verano. Tus pies sudan en todas las estaciones, con las botas de esquí, con las zapatillas de correr e incluso con tus mejores zapatos de vestir. El alivio está en que los pies sudorosos son comunes. Las cosas siempre parecen más normales cuando se ponen en términos fisiológicos.

¿Cuál es el problema de los pies sudorosos?  Denominados médicamente bromodosis, los pies malolientes se producen alrededor de un reloj de 12 meses, y no se limitan, como cabría esperar, al calor. Hay dos causas principales de la bromidis: la primera causa es, por supuesto, el sudor de los pies, pero la segunda es llevar el mismo calzado todos los días. Por lo tanto, se deduce que el cambio de calcetines supone una gran diferencia.

Hay un par de grupos de individuos que son más propensos a tener los pies sudorosos. No te sorprenderá saber que los adolescentes están en esta cohorte y también las mujeres embarazadas. Los cambios hormonales significativos afectan a ambos grupos, ¡y esto les hace sudar más! Algunas cosas hacen que sea más probable tener los pies sudorosos:

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Los calcetines hacen un gran trabajo, y no siempre se les da el valor que merecen. Incluso con el mejor calzado, los pies acaban sudando y cansándose a lo largo del día. Los mejores calcetines que absorben el sudor son la primera línea de defensa de tus pies.

Los calcetines que absorben el sudor son más útiles cuando se hace ejercicio o se realizan trabajos manuales (por ejemplo, trabajos de jardinería) porque los calcetines sudados hacen que los pies resbalen. Sin este sudor, notarás el agarre, menos ampollas y un mejor control de la temperatura (el sudor puede enfriarse, haciendo que tus pies estén más fríos). Muchos corredores aprenden esto por las malas, al tener que lidiar con las ampollas -sin importar la zapatilla- hasta que mejoran sus calcetines.

Pero los mejores calcetines que absorben el sudor también son ideales para el uso diario. Como la mayoría de nosotros sabe, los pies pueden sudar tanto cuando se viaja, se hacen recados o se va al trabajo como cuando se hace ejercicio (los calcetines para correr en vuelos de larga distancia es uno de nuestros trucos favoritos para viajar). Por suerte, hay algunos calcetines fantásticos que absorben el sudor para casi cualquier actividad.

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Nada estropea más tu rutina de ejercicios o la rutina del día de trabajo que unos calcetines sudorosos. Afortunadamente, a menos que tengas hiperhidrosis -una condición médica que causa sudoración excesiva- el problema es que probablemente no estés comprando los calcetines adecuados.

Los calcetines de alto rendimiento, por el contrario, están fabricados con materiales especiales que absorben la humedad -como el poliéster, el nailon y la lana merina- y que literalmente arrastran el sudor de la piel hacia la superficie de los tejidos, donde se evapora y se seca más rápidamente.

Así que, en lugar de comprar el paquete estándar de 6 prendas que acabarás tirando el mes que viene, escoge nuestra lista de 10; resistirán los entrenamientos más sudorosos. Nuestra selección incluye pares para el ciclismo, la carrera, el entrenamiento y el ocio.

Además de sus propiedades para absorber el sudor, muchos de ellos cuentan con ventajas adicionales como lengüetas en los tobillos para evitar las ampollas, paneles de compresión para aumentar el rendimiento y propiedades antiolor para evitar el mal olor.

El mejor material para los pies sudorosos

Hay muchos tipos diferentes de materiales que se utilizan en la fabricación de ropa y productos para el hogar. Dado que estos tejidos están hechos de una gran variedad de fibras, es importante conocer la diferencia entre los tipos de fibras más comunes.

El algodón está considerado como una fibra versátil y confortable. Se obtiene de la planta del algodón y se utiliza generalmente para prendas de vestir, ropa de cama, hilos y otros productos relacionados.  A continuación se ofrece una lista de las ventajas e inconvenientes de usar ropa hecha de algodón:

La mezcla perfecta de algodón se siente extremadamente suave en los pies. Mientras que algunos calcetines pueden dar la sensación de constreñir los pies, el tipo adecuado de algodón combinado con un par de calcetines que se ajusten bien se sentirá muy bien en los pies.

Aunque el algodón no mantiene el color tan bien como el poliéster, seguirá siendo relativamente duradero. Tus calcetines de algodón estarán seguros después de muchos usos. Con el tiempo y con el cuidado adecuado, tu par de calcetines tendrá el mismo aspecto que cuando lo compraste.

Será menos irritante para tu piel y tus pies también sudarán menos. Esto es algo muy importante a la hora de elegir tus calcetines. Ten en cuenta que si estás en un entorno con temperatura ambiente, es probable que sudes con un par de calcetines de poliéster. Sin embargo, es posible que no sudes en absoluto con un par de calcetines predominantemente de algodón.