Recetario de plantas medicinales

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Una de las preguntas más frecuentes que recibimos es: «¿cuáles son sus libros de hierbas favoritos?». Los libros son como el oro para los herbolarios. Las personas que han dedicado su vida a dar vida a este conocimiento han transmitido un tesoro de sabiduría vegetal. Muchas de las plantas que aprendimos en la farmacopea de la Herbolaria Occidental ni siquiera crecían en nuestra zona cuando vivíamos en Florida y nos iniciamos en la herbolaria. Nunca habíamos visto muchas de estas plantas en el noreste o en la costa oeste, pero tener acceso a un libro de hierbas era una manera de introducir las plantas antes de llegar a conocerlas en persona. He decidido compartir los libros más utilizados para investigar las propiedades de las plantas, buscar recetas y servir de inspiración. La mayoría de mis libros de hierbas están mezclados con libros de cocina en mi cocina, porque cuando recojo nuevas ideas, sigo echando mano de uno u otro. De hecho, algunos de los libros que nos gustan tienen un montón de nutrición y bienestar incorporado porque, después de todo, esa es la base de la forma de curación a base de hierbas. -Sarah Kate

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Los mejores libros sobre curación naturalNos encanta que la naturaleza tenga la capacidad de curar y que los elementos de la tierra puedan apoyar y beneficiar a nuestros cuerpos cuando se usan correctamente. Ya sean aceites esenciales, hierbas o especias tradicionales que se encuentran en nuestra cocina, los ingredientes orgánicos y cosechados de forma sostenible pueden hacer maravillas para nuestro cuerpo. Si estás interesado en aprender más sobre hierbas medicinales y remedios naturales, hemos recopilado una lista de nuestros libros favoritos actualmente en el mercado, ya sea para cultivar y cosechar tus propias hierbas o simplemente para ampliar tus conocimientos. Algunos incluyen recetas, otros conocimientos sobre las hierbas que se encuentran en su entorno natural, pero todos son detallados, directos y están escritos por expertos en la materia. Así pues, aquí están seis de nuestros libros favoritos sobre el mundo de los remedios naturales para nuestros lectores que buscan explorar más a fondo las hierbas medicinales. Echa un vistazo a estas suscripciones a clubes de libros si quieres complementar tus hábitos de lectura. 1. El boticario a base de hierbas
Autor | JJ PursellLe sugerimos que comience por leer el célebre libro del Dr. JJ Pursell, «El boticario de hierbas: 100 hierbas medicinales y cómo usarlas», para comenzar su viaje en el mundo de la medicina herbaria y los remedios naturales. Durante más de dos décadas, Pursell, acupuntora licenciada y doctora naturista certificada, ha experimentado con hierbas medicinales y ha formado a herboristas de todo el mundo. Esta guía exhaustiva y visualmente agradable de la medicina basada en las plantas, respaldada por el estudio y la experiencia, es el mejor lugar para empezar a aprender sobre los remedios naturales. » Reseña | «El estilo de los perfiles de las hierbas fue mi parte favorita de este libro; es algo que no siempre veo, pero es mi forma favorita de leer un libro. Las descripciones de los sistemas reproductivos de las hierbas y sus componentes son fenomenales, y la fotografía es simplemente fantástica. Todo el libro está muy bien montado»-Giovanna Mealer, Amazon ReviewPrecio | 25 dólares, o de segunda mano».

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Los libros son una excelente oportunidad para iniciarse en el estudio de la herbolaria y también pueden enriquecer una práctica equilibrada o un régimen de investigación que ya sea saludable. Como puede imaginar, tenemos algunos títulos favoritos aquí en Mountain Rose Herbs. Estos libros de herboristería de primera línea no sólo proporcionan muchas ideas informativas e informadas, sino que también ofrecen recetas, cuentos y recopilaciones masivas de las muchas formas de utilizar plantas saludables. Aunque varios libros comparten algunos temas comunes, cada autor aporta para iluminar e inspirar sus propias perspectivas y experiencias únicas. Personalmente, ¡nunca podré tener suficientes libros de referencia!
Además, nunca se puede pasar por alto un buen profesor si estás interesado en ampliar tu formación sobre hierbas. Existen numerosas opciones educativas en línea si no puedes asistir a una escuela en persona, y muchas de ellas te permiten funcionar a tu propio ritmo. En nuestro sitio web encontrará un directorio de programas de herbolaria en línea y presenciales que conocemos y en los que confiamos. Aunque esta lista no cubre todas las escuelas o programas de herboristería, es definitivamente un lugar útil para empezar.

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