Coca cola zero embarazo

👇 Ansias de coca-cola durante el embarazo

La cafeína se utiliza en muchos sabores, como los refrescos de cola, algunas cervezas de raíz y Mountain Dew, y la mayoría de los médicos sugieren que no consumas más de 200 miligramos de cafeína al día. Tendrías que beber mucho refresco cada día; una ración de 12 onzas (aproximadamente una lata de refresco) tiene 71 miligramos de cafeína, y la mayoría de los refrescos con cafeína tienen menos. En realidad, una Coca-Cola Light tiene 47 miligramos de cafeína por cada porción de 12 onzas, y la FDA no permite que los refrescos contengan más que eso, así que tendrías que beber más de 50 onzas (aproximadamente cuatro latas de refresco) para superar el límite de cafeína prescrito.
Incluso hay que tener en cuenta el edulcorante. Los productos químicos y las calorías huecas abundan en las formas de azúcar completo. (Y los aditivos y las calorías adicionales que no tienen ningún nutriente son una mala idea si quieres dar a tu bebé todos los nutrientes y evitar un aumento de peso innecesario). Los refrescos dietéticos, que contienen edulcorantes artificiales como el aspartamo, pueden dañar al feto. Según el doctor David Elmer, ginecólogo del Hospital Nantucket Cottage de Nantucket (Massachusetts), «un informe de hace 15 años reveló que el aspartamo induce defectos de nacimiento». «Pero, si se examina la investigación en detalle, se analizó una raza de ratas susceptible de sufrir defectos de nacimiento, y a las ratas se les administró una dosis de aspartamo equivalente a 70 refrescos dietéticos al día. No tienes que preocuparte por el aspartamo mientras no consumas 70 refrescos light y no seas un roedor».

😂 ¿puede la coca-cola light provocar un aborto espontáneo?

Cuando estaba embarazada no podía permitirme varios vicios. Por supuesto, no consumía alcohol, y en primer lugar no bebo café, y sólo obtengo cafeína del chocolate, mi quinta categoría de alimentos inventada. El chocolate y otras golosinas azucaradas quedaron descartadas después de que me diagnosticaran diabetes gestacional (al igual que la harina blanca, lo que hizo que se descartaran la mayoría de las pastas, panes y pizzas de los restaurantes). Así que mi capricho especial, al que no podía renunciar, era la Coca-Cola Light sin cafeína. Esa era y sigue siendo mi medicina preferida.
Mi médico me dijo que el aspartamo, presente en la Coca-Cola Light, era seguro para las mujeres embarazadas con moderación (limitándolo de la misma manera que el café). Sin embargo, a lo largo de los años, las investigaciones han relacionado los refrescos dietéticos con todo tipo de cosas, desde reacciones alérgicas hasta cáncer e incluso partos prematuros en ratas. No es precisamente un dato tranquilizador.
Así que me alivió saber que un informe de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (el equivalente de nuestra FDA) ha confirmado lo que hemos estado diciendo en los Estados Unidos todo el tiempo: que el aspartamo de la Coca-Cola Light es seguro para consumir durante el embarazo. Nota: las mujeres embarazadas con el trastorno genético de la fenilcetonuria, o PKU, son una excepción. Como la PKU les impide descomponer la fenilalanina, estas madres deben evitar el aspartamo por completo]. Ah, y según el Instituto Nacional del Cáncer, no existen pruebas concluyentes de que ninguno de los edulcorantes artificiales autorizados para su uso en Estados Unidos cause cáncer o defectos de nacimiento. ¡Dios mío!

📗 ¿cuánta coca-cola se puede beber durante el embarazo?

«Los zumos de frutas han tenido mucha mala prensa últimamente por el azúcar que contienen, pero tomar un vaso de vez en cuando está perfectamente bien», dice. «Los zumos suelen contener más vitaminas que las bebidas azucaradas o dietéticas, así que no todo es malo», dice la autora. El zumo de naranja mezclado con agua con gas es una buena bebida para las comidas porque contiene vitamina C, que favorece la absorción del hierro. También puedes jugar con varios cócteles».
Los investigadores descubrieron que las que consumían una ración de bebida gaseosa endulzada químicamente al día tenían un 38% más de probabilidades de dar a luz antes de las 37 semanas, y las que consumían cuatro raciones al día, un 78% más.
«Con mi hijo tuve una grave hiperémesis gravídica; ahora tiene 6 meses. En las primeras 27 semanas, ¡estuve ingresada en el hospital 26 veces! Todavía tengo cicatrices de todos los goteos que me pusieron. Descubrí que las bebidas gaseosas eran muy beneficiosas. Sé que son malas, pero incluso un bocado de ellas podría evitar que me pusiera enferma. Mi mejor consejo es que te lleves una botella a la cama y te tomes unos cuantos bocados antes de salir de ella». Kerby, Kerri

📄 Efectos secundarios de beber cocaína durante el embarazo

Es poco probable que un refresco de vez en cuando te haga daño. Sin embargo, las investigaciones han planteado dudas sobre el consumo de refrescos, tanto de dieta como diarios, durante el embarazo. Para estar segura, mantén el consumo de refrescos al mínimo. Un importante estudio realizado con más de 60.000 mujeres embarazadas descubrió que las que consumían más de una bebida azucarada o edulcorada químicamente al día tenían un mayor riesgo de parto prematuro. Un estudio más pequeño, realizado con unas 3.000 mujeres, descubrió que las que tomaban bebidas edulcoradas químicamente todos los días durante el embarazo tenían más probabilidades de tener bebés con sobrepeso al año de edad. Estos resultados no son concluyentes, y los expertos siguen investigando el tema. Sin embargo, varios refrescos contienen cafeína, lo cual es otra excusa para restringir su consumo. La ingesta de cafeína debe mantenerse por debajo de 200 miligramos al día durante el embarazo, según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. (Los niveles de cafeína en la mayoría de los refrescos de 12 onzas oscilan entre 35 y 55 miligramos). Beber mucha agua durante el embarazo es una idea inteligente. La leche y el zumo de fruta 100% son opciones saludables para la hidratación y la seguridad. Más información. ¿Es saludable utilizar edulcorantes artificiales durante el embarazo?